色々あるから、

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40代の女性

男性では考えられないような変化がありますね。

男なら疲れやすくなった、老眼が進んだ、娘からオヤジ臭いと言われる、ぐらいかも知れません。

 

働く女性の場合、男性と同じような責任に加えて、

加えて、閉経や更年期障害も

 

食事と運動、そして休息はしっかりとってください。

 

休息やリフレッシュにはこれがお勧め

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